"Putus" merupakan suatu hal yang menyakitkan dalam setiap hubungan, baik atau buruk prosesnya hanya akan menimbulkan bekas luka yang sangat mendalam, terlebih jika hubungan itu sudah berlangsung lama dan intim. Sudah banyak hal yang dilakukan seseorang untuk melupakan mantan pacar, atau pun mantan pasangan hidupnya. Dari menghapus pin bb, no telpon, membakar foto kenangan berdua, bahkan sampai ada yang rela mati karena tidak kuasa menahan rasa sakit yang timbulkan dari "putus".
Saat seperti itu tidaklah mudah bagi seseorang untuk bangkit dari rasa bersalah, kesedihan, sakit hati, dan kecewa, dunia terasa begitu sempit, kemana pun dia pergi melangkah selalu terbayang akan kenangan-kenangan yang telah mereka lalui, seperti itulah sedikit contoh keadaan seseorang yang sedang mengalami "putus" cinta, cerai ataupun ditinggal mati olah pasangannya.
Tentunya tak mudah melupakan mantan, apalagi jika Anda selalu dibayangi
pertanyaaan mengapa Anda tak bisa bersama orang yang dicintai? Mengapa
hubungan Anda dan dia harus berakhir?
Penerimaan menjadi satu langkah awalnya, fokuslah pada diri dan
kebahagiaan Anda, dan membuka diri untuk orang lain yang jauh lebih baik
untuk Anda dengan sembilan cara ini:
1. Refleksi diri.
Ambil waktu sejenak untuk merefleksi diri. Fokuslah pada hal baik dalam
diri Anda dalam urusan hubungan berpasangan. Cari tahu apa yang
sebaiknya Anda perbaiki dari kisah cinta di masa lampau. Dengan cara ini
Anda lebih memahami sudah sejauh mana Anda melangkah, di mana posisi
Anda saat ini, dan apa tujuan Anda ke depannya.
2. Lawan dengan pikiran positif.
Pikiran negatif kerap muncul saat mengingat betapa pahitnya nostalgia
cinta masa lalu. Jangan hindari pikiran negatif ini, justru
pertanyakanlah. Lalu temukan jawaban dengan menggunakan pikiran positif
Anda. Upayakan untuk mencari jawaban positif, bukan dengan menyalahkan
diri sendiri atau memunculkan pikirna negatif lainnya.
3. Buat pilihan.
Saat Anda memikirkannya, dan tak bisa menahan keinginan untuk
menghubunginya, berikan pilihan pada diri sendiri untuk tidak
melakukannya. Caranya, hapus nomor kontaknya dari ponsel Anda. Kalau pun
si dia menghubungi Anda, mengirim SMS, abaikan saja.
4. Hiduplah di masa sekarang.
Luangkan waktu sebanyak mungkin dengan berbagai aktivitas Anda saat ini,
dengan status baru Anda sebagai lajang. Kalau Anda masih mendominasi
waktu dan pikiran dengan memikirkan si dia, tandanya Anda masih hidup di
masa lalu. Nikmati hidup Anda saat ini.
5. Temukan dan jalani passion.
Waktunya untuk diri sendiri. Jika selama ini Anda sibuk dengannya,
saatnya memikirkan kembali dan menjalani apa yang menjadi passion Anda.
Cari dan resapi berbagai inspirasi. Ijinkan kebahagiaan masuk dalam
kehidupan Anda. Lakukan apa yang Anda suka. Ketika Anda mulai menjani
passion, hidup Anda jauh lebih bahagia dan penting daripada memikirkan
nostalgia buruk masa lalu.
6. Selami jiwa Anda.
Bangun hubungan lebih baik dengan diri sendiri, selami jiwa Anda.
Luangkan waktu berdekatan dengan alam, lakukan meditasi, manjakan diri
dengan pijatan, gunakan waktu me time dalam suasana penuh keheningan
untuk menenangkan pikiran.
7. Ciptakan lingkungan positif.
Luangkan waktu untuk bersama teman dan keluarga yang peduli dengan Anda.
Mereka akan membuat Anda merasa lebih tenang menghadapi situasi sulit.
8. Perlakukan diri Anda lebih baik.
Bersikaplah ramah pada diri sendiri, dengan lebih mencintai dan
mengharga diri. Semakin baik Anda memperlakukan diri sendiri, semakin
baik pasangan Anda nantinya akan memperlakukan Anda.
9. Sehatkan batin.
Setiap kali rasa sedih itu muncul, segera atasi. Sehatkan batin Anda
dari pengalaman tak bahagia dalam hubungan di masa lalu. Ciptakan
resolusi belajar dari pola hubungan buruk di masa lalu. Jadi, begitu
Anda siap membuka diri dengan hubungan baru, Anda bisa menciptakan dan
mempertahankan cinta yang lebih bahagia dan abadi.
Percayalah, Anda layak bahagia dan menemukan pasangan yang lebih baik
dan menghargai Anda juga hubungan yang Anda bangun bersama. Segera
akhiri nostalgia yang membuat Anda tak merasa bahagia. Awali hari baru
dengan perasaan baru yang lebih positif.
Description: Tips Menghapus Kenangan Cinta Tak Bahagia D